Fasten und Wandern im Erzgebirge

FASTEN ist für mich die genialste Methode, innerhalb kürzester Zeit optimale Ergebnisse zu erzielen, im Vergleich von Aufwand und Nutzen.      

Ohne teure Eingriffe, ohne Pillen und Nebenwirkungen fühlt man sich schon nach einer Woche leichter, fitter, frischer und voller Energie.

 Schon Dr. Otto Buchinger, ein damals schwer Erkrankter, suchte nach Heilung.

 Und fand durch das Fasten nicht nur seine Gesundheit wieder, sondern auch eine neue Lebensaufgabe.

Nach ihm ist unsere Fastenmethode benannt:

Es ist kein Hungern, sondern nur der Verzicht auf feste Nahrung.

Und auch auf alles andere, was nicht notwendig ist, über einen begrenzten Zeitraum.

Es gibt aber Wasser, Tees, Gemüsebrühe und frische Säfte, die uns die nötigen Nährstoffe liefern. 

So versorgt und mit zuvor gut gepflegtem Darm geht es uns trotzdem prächtig. Wir wandern täglich bis zu drei Stunden und fühlen uns von Tag zu Tag frischer.

Ein neues Lebensgefühl stellt sich ein, neue Erkenntnisse für unsere zukünftige Ernährungsweise: eine genussvolle Vollwerternährung.

Ein paar nützliche Inputs, also Lerneinheiten, die aufeinander aufbauen, sind natürlich auch wichtig für das Verstehen der NOTWENDIGKEITEN.

Denn der Glauberzauber und ein Wassereinlauf müssen schon erklärt werden.

Auch der tägliche Leberwickel und das Trockenbürsten sind wohltuende Maßnahmen, damit wir optimale Ergebnisse erzielen.

 Es soll ein Erlebnis für dich werden.

Denn nur ERLEBTES zählt.